Taller: Passes molt de temps assegut?

Taller Mètode Feldenkrais d’Educació Somàtica

Un mètode basat en la nostra intel·ligència sensorial motora

i en la nostra capacitat de prendre consciència

Un mètode d’Acció i Contemplació

Passes moltes hores assegut?

FELDENKRAIS

Diuen que, en la nostra cultura, passem unes 11 hores de mitjana diària asseguts, sumant diverses situacions i seients. Impressionant tenint en compte la nostra naturalesa àgil i dinàmica.

Romandre assegut tant de temps simplement és massa i el nostre cos i ànim es ressenten. Hi ha moltes idees per reduir aquest nombre enorme d’hores.

I a més també podem aprendre a seure d’una manera més òptima, deixant que el nostre esquelet, músculs i sentits s’orientin i organitzin d’una manera més còmoda i alliberadora.

En aquest taller aprendràs com:

  • Asseure i estar assegut és també un procés dinàmic i no una cosa estàtica
  • Moure’t amb facilitat i comoditat en una cadira, butaca, tamboret, sofà … és possible!
  • Sortir de i arribar a un seient són accions que es poden millorar moltíssim

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s